vitaminas pérdida de cabello

Como todos somos conscientes de que nuestro cuerpo necesita vitaminas con el fin de que funcione correctamente. Ya sea que estas vitaminas se obtienen de los alimentos o suplementos, no es tan importante. Lo que no se puede sin embargo tener en cuenta, es que también hay vitaminas pérdida de cabello. Estas vitaminas del cabello llamados pérdida son lo que nuestro cuerpo necesita para mantener el cabello sano y fuerte.

La mayoría de vitaminas generalmente en el intervalo B son buenas para el cabello, ya sea para la fuerza o de color. Esto en particular es cierto para las vitaminas B6 y B12, donde una deficiencia en cualquiera de ellos puede causar la pérdida del cabello.

Biotina – también conocida como vitamina H – es una vitamina del crecimiento del pelo probada. Por otra parte, esta vitamina parece ayudar a algunos hombres calvos para mantener su pelo por un período más largo. Se cree que esta vitamina funciona a través de la movilización de los ácidos grasos en el cuerpo que se necesitan por numerosos procesos del cuerpo.

La falta de zinc en la dieta puede contribuir a la pérdida del cabello a la vez y los problemas del cuero cabelludo. Dado que la mayoría de nosotros llevar una vida un tanto estresante y hoy en día ya que altos niveles de estrés también puede agotar su cuerpo almacene de esta vitamina caída del cabello, no hace falta decir que muchas personas carecen de zinc, si sufren de pérdida de cabello o no.

Otra vitamina que puede afectar al estado de tu cabello es la vitamina E. Con el fin de mantener una cabeza sano del pelo, una de las cosas que su cuerpo requiere una buena circulación en la zona del cuero cabelludo. Como la vitamina E aumenta el consumo de oxígeno, esto a su vez aumenta la circulación, la promoción de un crecimiento fuerte y sano del pelo.

Aunque usted puede no darse cuenta, la proteína es el ingrediente principal de cabello en sí. Si se carece de proteína de su dieta, esto puede afectar el crecimiento de su cabello, así como la calidad del cabello en sí. De hecho, se controla pruebas se ha encontrado que la proteína puede de hecho aumentar el grosor de cabellos individuales dentro de un corto período de tiempo, por lo que hacer su pelo parece mucho más gruesa.

Lo que usted puede encontrar es que incluso si usted cree que está tomando la dosis correcta de estas vitaminas pérdida de cabello preventivas, su cuerpo puede no ser capaz de absorber y aún puede ser deficiente. Podría haber una razón médica subyacente por qué es esto, así que lo mejor es consultar con un profesional médico para saber exactamente por qué su cuerpo es incapaz de absorber las vitaminas que necesita.