Jäätynyt olkapää – Hoito

Jäädytetyn olkapään hoito vaihtelee tilanteesta riippuen ja kiputilanteen ja jäykkyyden vakavuudesta riippuen.

Jäädytetty olkapää voi parantua ajan myötä ilman hoitoa, mutta elpyminen on usein hidasta ja voi kestää vähintään 18-24 kuukautta. Joissakin ihmisissä tila ei välttämättä parane viidessä vuodessa.

Useita erilaisia ​​hoitoja voidaan käyttää jäädytettyjen olakkeiden hoitoon, vaikka on epävarmaa, kuinka tehokkaita ne ovat ja mikä on paras.

Varhaisvaiheiset hoidot

Alla kuvatut hoidot voivat auttaa vähentämään olkapään kipua ja pitämään nivelten liikkuessa, kun olkapää paranee.

Jäätyneen olkapään ensimmäinen vaihe on kaikkein kivulias. Siksi hoito keskittyy pääasiassa kivun lievittämiseen.

Myöhemmät vaiheet

Tässä vaiheessa lääkärisi voi suositella välttää liikkeet, jotka tekevät kipu pahenee, kuten venyttely. Sinun ei kuitenkaan pitäisi lopettaa liikkua kokonaan.

Jos olet kärsivällinen, sinulle voidaan määrätä särkylääkkeitä, kuten

Jotkut kipulääkkeet ovat saatavana myös apteekeista ilman reseptiä. Noudata aina valmistajan ohjeita ja varmista, että käytät oikeaa annosta.

Kipulääkkeiden, etenkin NSAID-lääkkeiden, antaminen pitkällä aikavälillä voi lisätä sivuvaikutusten riskiä. Katso lisätietoja lääkkeen mukana toimitetusta potilastiedotteesta.

Lue lisää tulehduskipulääkkeiden sivuvaikutuksista.

Jos kipulääkkeet eivät auta kipua hallitsemaan, voi olla mahdollista saada kortikosteroidi-injektio olkapään nivelessä.

Kortikosteroidit ovat lääkkeitä, jotka vähentävät kipua ja tulehdusta. Niitä voidaan myös antaa paikallisen anesteetin avulla.

Leikkaus ja hoitomenetelmät

Nämä injektiot voivat auttaa lievittämään kipua ja parantamaan liikkumista olkapääsi. Kuitenkin injektionesteet eivät paranna tilasi ja oireesi voivat vähitellen palata.

Kortikosteroidi-injektioita ei käytetä sen jälkeen, kun kipu on poistunut olkapäästäsi ja vain jäykkyys on jäljellä.

Liian monta kortikosteroidi-injektiota voi vahingoittaa olkapääsi, ja injektionesteistä tulee usein vähäisempiä ajan myötä, joten lääkärisi voi suositella korkeintaan kolmea injektiota. Tarvitset vähintään kolme tai neljä viikkoa näiden välillä.

Lue lisää kortikosteroideista.

Ensimmäisen tuskallisen vaiheen jälkeen jäykkyys on tärkein oire jäädytetystä olkapäästä. Lääkärisi saattaa ehdottaa venytysharjoituksia, ja voit myös viitata fysioterapeuttiin.

Jos sinulla on jäädytetty olkapää, on tärkeää säilyttää olkapään liikkuminen tavallisilla, lempeillä venytysharjoituksilla. Älä käytä olkapääsi voi jättää jäykkyyttä pahempaa, joten käytä sitä normaalisti.

Kuitenkin, jos olkapääsi on hyvin jäykkä, liikunta voi olla tuskallista. Lääkäri tai fysioterapeutti voi antaa sinulle yksinkertaisia ​​harjoituksia joka päivä kotona, joka ei enää vahingoita olkapääsi.

Fysioterapeutti voi käyttää useita tekniikoita liikkeen ja joustavuuden säilyttämiseksi olkapääsi. Jos sinua viitataan yhteen, sinulla voi olla hoitoja mukaan lukien

Ei ole kliinistä näyttöä siitä, että tietyt muut hoidot ovat tehokkaita hoidettaessa jäädytettyä olkapäätä, mukaan lukien

Lue lisää fysioterapiasta.

On harvinaista, että tarvitset leikkausta jäädytettyyn olkapäähän, mutta voi olla suositeltavaa, jos oireesi ovat vakavia ja muut hoidot eivät ole tehneet työtä kuuden kuukauden kuluttua.

Jos näin käy, saatetaan viitata ortopediseen kirurgiin (erikoislääkäri, joka vaikuttaa luihin ja niveliin). Seuraavassa kuvataan joitakin jäädytettyjen olkapääiden hoitoon käytettyjä menetelmiä.

Jos etsit kipua ja liikkumisrajoitusta vaikeaa selviytyä, voit laskea olkapääsi manipuloiduksi (siirrettäväksi), kun olet yleisessä anestesiassa.

Tämän toimenpiteen aikana olkapääsi liikutetaan kontrolloidulla tavalla venyttää holkki (hartioiden kapseli), joka ympäröi olkapäätä.

Toimenpiteen jälkeen sinulla on yleensä kortikosteroidi ja paikallinen anestesia, joka ruiskutetaan olkapääteliitäntään, mikä vähentää kipua tai turvotusta.

Normaalisti voit mennä kotiin samana päivänä. Fysioterapia suositellaan yleensä jälkikäteen auttamaan liikkuvuutta olkapääsi.

Artroskooppinen kapselin vapautuminen on vaihtoehtoinen käsittelymenetelmä. Se on eräänlainen minimaalisesti invasiivinen tai “avaimenreikä” leikkaus, joka suoritetaan yleisissä anestesiassa, jossa kaksi tai kolme pientä leikkausta tehdään olkapään ympärillä.

Kirurgi sijoittaa ohuen putken, joka sisältää valon ja kameran (arthroscope) yhdeksi leikkauksesta, joten he voivat nähdä olkapäänsä sisällä. Erikoisanturi, joka lähettää korkeataajuisia radioaaltoja, työnnetään muiden viiltojen läpi ja tätä käytetään jakamaan tai leikkaamaan hartiakapseleiden paksuneita osia. Lavan kapselin avaaminen tällä tavoin suuresti parantaa liikkuvuutta.

Kuten manipuloinnilla, voit yleensä mennä kotiin samana päivänä, kun sinulla on tämä toiminta, ja sinun on todennäköisesti tarvittava fysioterapia sen jälkeen, jotta voit palauttaa täyden valikoiman liikkumista olkapään nivelessä. Stretching-harjoituksia on jatkettava vähintään kolme kuukautta leikkauksen jälkeen.

Olkapään jäykkyys voi palata manipulaatiosta tai leikkauksesta huolimatta, ja jatkokäsittely saattaa olla tarpeen.

Vaikka se on harvemmin toteutettu kuin edellä kuvatut toimenpiteet, voidaan joskus suositella toimenpiteeksi nimeltään arthrographic distension tai hydrodilatation hoitamaan jäädytettyä olkapääsi.

Tämä hoito suoritetaan paikallispuudutuksessa, mikä tarkoittaa, että olet hereillä, kun se on suoritettu, mutta olkapääsi on numbed.

Se voi suorittaa ortopedinen erikoislääkäri, joka käyttää paikallispuudutusta ja kortikosteroideja tai suolaliuosta kortikosteroidien kanssa. Röntgenohjausta voi joskus tarvita.

Tämä menettely kestää yleensä vain noin 15 minuuttia, ja voit mennä kotiin samana päivänä. Kuten edellä kuvatuissa muissa menetelmissä, fysioterapiaa voidaan suositella jälkikäteen, jotta voit palauttaa hyvän liikkumisnopeuden olkapääsi.

On olemassa joitakin todisteita siitä, että hydrodilatation voi aiheuttaa vähemmän kipua ja liikkumista, vaikka vaikutukset eivät ehkä ole parempia kuin kortikosteroidihoito.

17/03 /

########

Paranna kuntosi vahingoittamalla niveliäsi muutamalla helppokäyttöisellä harjoituksella, kuten joogalla, pilatesilla ja uima-altaalla