hechos acerca de la pérdida del cabello y la nutrición

Hay muchas partes de la dieta que pueden jugar un factor en la pérdida del cabello. Si usted está perdiendo el pelo, entonces lo primero que tienes que hacer es cambiar su dieta para que pueda mejorar su cabello y frenar el proceso de pérdida de cabello. Muchas de las cosas que usted debe considerar en su dieta incluyen biotina, magnesio, zinc, la palma enana americana, raíz de ortiga, y muria puama.

Muchas personas son conscientes de que la pérdida del cabello es hereditaria. Así que su cabeza luce exactamente como vuestros padres y vuestros hermanos mayores y sus abuelos. La caída del cabello puede ser inevitable para usted, ya que en su familia. Sin embargo, puede ralentizar el proceso y mejorar el crecimiento del cabello tomando muchas vitaminas que trabajan duro para promover el crecimiento del cabello.

La biotina es una vitamina del complejo B sabe que trabajar duro para promover la salud de la piel, el cabello y las uñas. Cuando el cuerpo tiene una deficiencia en esta vitamina entonces resultará en la pérdida de cabello. La vitamina del complejo B también es necesaria para el metabolismo de las grasas y los carbohidratos.

Otro mineral importante es el magnesio. Las reacciones químicas en el cuerpo requieren magnesio para la síntesis de proteína, energía, transmisión neuromuscular, y la pérdida del cabello. También es importante para la estructura ósea. Usted podría considerar una vitamina diaria de magnesio cada día.

El zinc es otro mineral esencial necesario para promover el crecimiento del cabello. También es necesario para mantener un sistema inmunológico saludable y para sus enzimas para funcionar correctamente. La división celular depende de zinc para la piel, las uñas, y el crecimiento del cabello.

Los hombres y las mujeres también pueden beneficiarse de Muria Puama. Es importante para la energía en el cuerpo, la síntesis de proteínas, la estructura de la transmisión neuromuscular hueso, y la promoción del crecimiento para su cabello.

Si usted está sufriendo de pérdida de cabello y usted es un hombre o una mujer, entonces debería considerar tomar vitaminas múltiples. Hay muchas vitaminas que usted puede tomar para ralentizar el proceso de pérdida de cabello si tu cabello se está cayendo. No sólo es una vitamina que el cuerpo depende de para el crecimiento del cabello, hay muchos. Usted debe tener un equilibrio adecuado de todas estas vitaminas para asegurarse de que su pelo crece como debería. Sin embargo, no se puede detener lo inevitable con pérdida hereditaria del pelo pero puede ralentizar el proceso.

Otras vitaminas que usted puede considerar son la raíz de ortiga, ya que bloquea las dos enzimas que promueven la pérdida de cabello. Estas dos enzimas incluyen la 5a-reductasa y la aromatasa. La sala de ortiga posee los antimicrobianos y antioxidantes que son saludables para el cuerpo. También puede considerar la palma enana americana extraer, ya que reduce las enzimas de DHT y otros que son conocidos por promover la pérdida de cabello. Los sitios requeridos para la absorción de DHT se bloquean cuando se toma palma enana americana.

Muchas personas han notado una diferencia con la ralentización de la caída del cabello cuando se han alterado su dieta diaria tomando multivitaminas. Hay muchos diferentes vitaminas que retrasan la pérdida de cabello y promover el crecimiento. Usted debe considerar tomar estas vitaminas si usted tiene este problema de perder su cabello.