deficiencia de vitamina B12

Perder el pelo es una de las preocupaciones compartidas por muchos de nosotros en la sociedad actual, por hombres y mujeres por igual. Y como la pérdida de su cabello puede ser el resultado de una deficiencia de vitamina B12, se debe obtener la condición revisado por su médico.

Mientras que su cuerpo requiere niveles muy bajos de vitamina B12 en forma diaria, sin embargo es una vitamina esencial que se requiere para que su cuerpo funcione. Si usted comienza a experimentar la pérdida del cabello, confusión mental, fatiga o anemia, puede ser la forma de su cuerpo de decirle que tiene una deficiencia de vitamina B12.

Entonces, ¿qué hace tu cuerpo necesita la vitamina B12 para? Bueno, esta vitamina es esencial para mantener un sistema nervioso sano, además de ser esencial para la función metabólica normal de todas las células. Debido a su importancia para el sistema, su cuerpo ha desarrollado una forma de reciclar la vitamina de otras fuentes en el cuerpo, tales como la bilis, y es capaz de almacenar hasta por seis años.

Si su cuerpo hace un buen trabajo, tanto en el reciclaje y almacenamiento de esta vitamina, usted puede preguntarse cómo se puede desarrollar una deficiencia de esta vitamina.

En general, una deficiencia de vitamina B12 es más probable que ocurra con personas que tienen problemas intestinales o estomacales. Intestinos saludables contienen una enzima que es necesaria para su cuerpo para absorber la vitamina B12 y sin esta enzima es probable que usted desarrolle una deficiencia de vitaminas. Así, pese a su pérdida de cabello puede ser un signo visible de que algo va mal, podría haber una más seria condición médica subyacente que debe ser considerado y tratado.

Los enfermos de anemia perniciosa tienen un mayor riesgo de desarrollar una deficiencia de vitamina B12. Para estas personas simplemente incrementar la ingestión de los alimentos correctos puede no ser suficiente para combatir la deficiencia de vitamina e inyecciones de vitamina B12 puede ser requerido. Además, una vez que llegue a la edad de 50 años tiene más probabilidades de desarrollar una deficiencia de esta vitamina, ya que su cuerpo comienza a limitar las secreciones que se requieren para separar la vitamina de las proteínas de otros alimentos.

Si su médico se establece que una deficiencia de vitamina B12 es la causa de su pérdida de cabello a continuación, s / él probablemente le recomendará un cambio en su dieta para aumentar el consumo de ciertos alimentos. Generalmente, las mejores fuentes de vitamina B12 son considerados como carne, pescado, aves, huevos, leche y otros productos lácteos. En su defecto, un suplemento vitamínico puede ser recomendada.